Atunci cand iti doresti antrenamente personalizate nevoilor tale, cand vrei sa iti depasesti limitele, sau sa lucrezi doar tu cu antrenorul, noi iti oferim aceasta posibilitate.
Programul contine:
1. Coaching motivational
Vei avea parte de tot suportul antrenorului in atingerea obiectivelor tale!
Partea psihologica este foarte importanta in sport, dar mai ales in fitness. Te va ajuta sa intelegi nevoile corpului tau si
sa actionezi in cel mai scurt timp.
2. Acces la 2 sau 3 antrenamente pe saptamana / 8 / 12 antrenamente pe luna
Vei face 2 / 3 antrenamente pe saptamana sub indrumarea antrenorului, care va avea grija sa iti atingi obiectivele.
3. Plan alimentar
Un plan alimentar personalizat, in care nu esti obligat sa iti masori caloriile sau sa iti cantaresti mancarea!
Vei primi retete sanatoase si usor de gatit.
Planul alimentar se va stabili in urma coaching-ului si evaluarii initiale
4. Seminar Biomecanica
La acest seminar vei invata executia corecta a exercitiilor de baza.
5. Seminar Postura corporala (kinetoterapie)
Stai mult la birou, iar disconfortul si durerile din zona spatelui se pot accentua. Noi suntem aici sa
iti spunem despre aportul kinetoterapiei in fitness si postura pe care trebuie sa o ai atunci cand petreci
ore indelungate pe scaun.
6. Analiza corporala periodica
Se va realiza ajutorul aparatului Tanita, un cantar medical cu masuratori precise ale corpului tau.
Vom afla:
- procentajul de grasime din corp
- varsta metabolica
- nivelul de grasime viscerala
- masa musculara
- masa de apa din corp
- masa osoasa din corp
Pret companii:
Pret pachet persoana:
- 8 sedinte - 900 lei
- 12 sedinte - 1100 lei
MENTIONAM CA ANTRENAMENTELE SI TOT CONTINUTUL PACHETULUI ESTE PRIVAT!
TOTUL ESTE PERSONALIZAT!
